• صندلی آمفی تئاتر

ارگونومی صندلی و مبلمان

یکشنبه, 15 فروردين 1395 ساعت 20:11

 

ارگونومی صندلی و مبلمان
  ارگونومی یا مهندسی فاکتورهای انسانی از دو کلمه یونانی Ergo به  معنی کار و Nomos به . معنی قانون و قاعده مشتق شده است و در لغت به معنی قانون و قاعده کار است .ارگونومی عبارت است از مطالعه علمی انسانها در ارتباط با محیط کارشان و تطابق علمی کار و محیط کار با مشخصات  فیزیکی و روانی انسان و کاربرد اطلاعات علمی موجود درباره انسان برای حل مشکلات طراحی نتا یج به کارگیری دانش ارگونومی در محیط کار پیشگیري از اختلالات اسکلتي و عضلاني در بین شاغلین(مانند کمردرد، سندروم تونل کارپال یا درد شدید در مچ دست،  ...).درد ناحیه گردن، درد ناحیه زانو یا آرنج و کمک به پیشگیري از حوادث شغلي افزایش میزان رضایت مندي کارکنان افزایش رفاه و آسایش کارکنان کمک به افزایش بهره وري در کار کمک به افزایش تولید انجام ندادن حرکت چرخشی تند در حال حمل اجسام سنگین تقویت عضلات کمر با حرکت ورزشی تقویت عضلات شکم علاوه بر عضلات کمر حتی الامکان در هنگام تماشای تلویزیون بر روی کمر دراز بکشید خوابیدن بر روی تشک یا زیر انداز سفت حمل نکردن اجسامی که می توان آنها را هل داد وضعیت ایستاده نسبت به وضعیت نشسته فشار وارد بر دیسک ها را کاهش می دهد . با توجه به اینکه صندلی و مبلمان یکی از اساسی ترین وسایل مورد استفاده روزمره اند، بررسی ویژگی های ارگونومیک یک صندلی مناسب ضروری است تا با کمک آن بتوان بهترین و کم عارضه ترین صندلی یا مبلمان را برای محیط کارو زندگی خود انتخاب نمود؛ چرا که عوارض بسیاری مانند دردهای  ستون مهره ها، گردن، شانه ها، بازوها و حتی خواب رفتگی عضلات و... در صورت استفاده از صندلی نامناسب به وجود  .می آیند بسته به اینکه در چه مکانی و برای انجام چه کاری از صندلی استفاده می شود خصوصیات مناسب برای آن نیز تغییر می  در یک کارخانه برای انجام. کند ً چنان که صندلی ای که برای یک کار دقیق (مثلا لحیم کاری قطعات الکتریکی) مناسب  .که نیاز به دقت بالایی ندارد مناسب نمی باشد) است، برای کاری (مانند صرف غذا در منزل )اما به طور کل و بدون در نظر گرفتن کاربرد خاص یک صندلی (که حالت های زیادی می تواند داشته باشد ، صندلی  :مناسب دارای ویژگی هایی است که در زیر آنها را مرور می کنیم
 پشتی مناسب :

از آنجا که هنگام نشستن فشار جانبی زیادی برستون مهره ها وارد می شود، باید با استفاده از یک صندلی با پشتی مناسب این فشار را کاهش داد. پشتی صندلی   درجه به کفی آن متصل شده باشد، بلکه باید 90 صاف و به صورت ً هرگز نباید کاملا درجه است، یعنی زمانی 115-105 با کفی زاویه ای مناسب بسازد. در این مورد بهترین زاویه برای انجام کارهای روزمره  . که روی صندلی می نشینید با زاویه کمی به طرف عقب متمایل باشید
 ً نکته سانتی متر از کفی صندلی فاصله داشته و 15 تا 10 دیگر وجود قوس مناسب بر روی پشتی است.این قوس باید حدودا انحنای ستون مهره ها را به طور کامل پوشش دهد. اگر پشتی صندلی فاقد این خصوصیت باشد باعث ایجاد دردهای  .عضلانی و یا فشار بیش از حد بر روی مهره های کمری می شود
 :کفی مناسب سانتی متر اسفنج، فوم و یا مواد تزریقی باشد تا درهنگام نشستن حدود 2 کفی صندلی باید از جنسی نرم بوده و دارای حداقل   سانتی متر فرورفته و وزن بدن به راحتی بر روی آن پخش شود. چرا که در غیر این صورت درد در ناحیه لگن و 1/5 .کمر، همچنین احساس خواب رفتگی اندام تحتانی به علت تنگ شدن عروق خونی، شما را آزار خواهد داد
قسمت جلوی کفی نیز باید اندکی به طرف بالا متمایل باشد تا در هنگام نشستن بر روی آن،   شما را در بر ً صندلی کاملا بگیرد و شما احساس نکنید که به طرف جلو ُسر می خورید. بهتر است لبه صندلی که زیر زانوان قرار می گیرد، فرم یا جنس نرمی داشته باشد تا پس از مدتی در آن ناحیه احساس ناراحتی نکنید. همچنین پهنای سطح نشستن گاه باید به اندازه ای  .باشد که بخشی از بدن از آن بیرون نزند
طول قسمت کفی که اندام تحتانی بر روی آن قرار می گیرند نباید آنقدر زیاد باشد که شما مجبور باشید برای رسیدن به پشتی و تکیه دادن به آن بیش از حد عقب بروید چون در این حالت علاوه بر احساس بی تعادلی، ساق پای شما به جای زیر  .زانوانتان روی لبه کفی قرار گرفته، پا و کمر شما دچار درد می شود
 :ارتفاع مناسب بهترین حالت برای یک صندلی آن است که اندازه و زاویه تمامی قسمت های آن مانند، پشتی، دسته، کفی،ارتفاع از زمین و... برای افراد مختلف و مطابق فعالیت آنها قابل تنظیم باشد؛ اما از این نوع صندلی ها بیشتر برای انجام کارهای اداری  .استفاده می شود تا در منازل
ارتفاع مناسب برای یک صندلی غیر قابل تنظیم آن حدی است که به هنگام نشستن بر روی آن کف پاها به طور کامل بر روی زمین قرار بگیرد و به هیچ عنوان پاها از صندلی آویزان نمانند چون در این وضعیت، باز هم حالت بی تعادلی به شما دست داده و احساس خواب رفتگی و یا درد در ناحیه پا بروز می کند. دقت کنید که اگر ارتفاع یک صندلی از حالت عادی بیشتر بود (مانند صندلی های پیشخوان آشپزخانه) می بایستی جایی برای قرار دادن پا در ارتفاع مناسب برای آن درنظر  . گرفته شده باشد
 صندلی ها و یا مبل های راحتی ارتفاع کمتری داشته و به حالت لمیده نزدیکتر اند ً .معمولا
 :دسته مناسب ارتفاع دسته صندلی یا مبل نباید به قدری بلند یا کوتاه باشد که برای تکیه دادن آرنج ویا ساعد خود به آن مجبور باشید دست  ً خود را بیش از اندازه بالا یا پایین ببرید چون دراین صورت نواحی کتف، شانه ها و گردن شما دچار درد می شوند. معمولا .صندلی و یا مبل های راحتی به دلیل عدم استفاده دراز مدت از آن ها فاقد دسته و تکیه گاه آرنج می باشند
 :جنس رویه مناسب جنس رویه صندلی باید به صورتی باشد که جاذب رطوبت بوده و باعث تعریق زیاد بدن در محل هایی که با صندلی در تماس است، نشود و در واقع صندلی بتواند تنفس کند. این جنس نباید به گونه ای باشد که در هنگام نشستن آسایش دمایی شما را بر هم زند. همچنین برای رعایت بهداشت، بهتر است صندلی هایی که در آشپزخانه و یا مکان های بهداشتی استفاده می  شوند دارای قابلیت تعویض و یا شستشوی رویه باشند

هگزان بلاگ

آرشیو مقالات
  • بازسازی طرح داخلی آمفی تئاتر شانگهای

    بازسازی طرح داخلی آمفی تئاتر شانگهای

    طرح داخلی این ساختمان توسط شرکت آراتا ایسوزاکی و همکاران صورت گرفته و یک سالن جدید به همراه چند استودیو با ایده پذیری از تأثیر سنت و معنویت چینی بهره جسته است. این آمفی تئاتر در…
  • ایجاد کنتراست: تفاوت میان سایه/روشن

    ایجاد کنتراست: تفاوت میان سایه/روشن

    ایجاد کنتراست: تفاوت میان سایه/روشن این نقش‌ها با استفاده از فاکتورهای متغیر و قابل کنترل نورپردازی ایفا می‌شوند: ● انتخاب لامپ‌ها و پروژکتورها منابع مختلفِ نوری برای استفاده در هنر نورپردازی وجود دارد. آنچه در پایین…
  • مقاله ”استفان هاوکر با موضوع ”راهنمای طراحی نور در تئاتر

    مقاله ”استفان هاوکر با موضوع ”راهنمای طراحی نور در تئاتر

    مقاله ”استفان هاوکر با موضوع ”راهنمای طراحی نور در تئاتر از آنجائی که نورپردازی بخشی از هنرهای بصری محسوب می شود, در هنگام تحقیق بر روی تجهیزات نوری و حالات مختلف طراحی نور, داشتن دید و…
  • تماشاخانه یا آمفی‌تئاتر

    تماشاخانه یا آمفی‌تئاتر

    تماشاخانه: تماشاخانه یا آمفی‌تئاتر بر گرفته شده از واژه یونانی Amphitheatre مکانی است در فضای باز که برای اجرای نمایش و سرگرمی از آن استفاده می‌شود. در زبان فارسی در یک معنی، تماشاخانه، به‌کار می‌رود. این…